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本文摘要:月经期间可以喝蜂蜜吗?经期可以吃糖或蜂蜜水。你可以随意吃糖。这期间吃糖不仅对身体有帮助,还有节食的效果。 同时可以稳定情绪,减少自己应有的精力。但是月经后不要多吃,不然不会胖。尽量不要吃蜂蜜、香蕉、芹菜、红薯。 保持尿液通畅,可以避免咳嗽引起的痛经,减轻疼痛。如果月经血不多,也可以适量饮酒,使经络畅通,温阳白花,扩张血管,使平滑肌肿胀的红酒对痛经有往复退热作用。橙子、荠菜、欧芹、胡萝卜、佛手柑、生姜等果蔬具有理气活血的功能,是吃素经期的好自由选择。

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同时可以稳定情绪,减少自己应有的精力。但是月经后不要多吃,不然不会胖。尽量不要吃蜂蜜、香蕉、芹菜、红薯。

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保持尿液通畅,可以避免咳嗽引起的痛经,减轻疼痛。如果月经血不多,也可以适量饮酒,使经络畅通,温阳白花,扩张血管,使平滑肌肿胀的红酒对痛经有往复退热作用。橙子、荠菜、欧芹、胡萝卜、佛手柑、生姜等果蔬具有理气活血的功能,是吃素经期的好自由选择。


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